LMTV #224：存在遊戲（Harry Sherwood）

毫無疑問，您聽說過 Ekhart Tolle 所著的《當下的力量》一書，該書於 1997 年首次出版，此後成為精神和個人發展領域的流行影響。 Tolle 將活在當下的想法帶到了主流。他展示了我們對過去的依戀和對未來的擔憂實際上如何抑制我們的快樂體驗——他斷言，快樂只存在於當下。

但事實證明，實現“存在感”並不是一項微不足道的練習——主要是因為我們都有強大的自我意識，其目的是幫助我們駕馭物質世界。不幸的是，小我最喜歡的規避風險策略之一是依靠過去的痛苦記憶來對未來可能發生的事情做出基於恐懼的預測。不僅如此，小我心還強烈抵制放棄自己關於身份和控制的想法，因此很難將注意力集中在當下。

但是，如果“存在”可以很有趣呢？難道這不會使它更具吸引力並且更容易到達嗎？好吧，這就是“存在遊戲”的全部意義所在。這就像一場宇宙舞會，兩個或兩個以上的人聚集在一起，相互聯繫並探索他們存在的深處。想像一下：你和你的朋友聚在一起，把你的思緒留在門口，一頭扎進讓我們真正成為人類的感覺、情感和能量池中。有點像“西蒙說的”，但你不是服從命令，而是追隨當下狂野而美妙的活力。

存在感是一個非常重要的話題，我邀請了令人驚嘆的哈里·舍伍德回來，他是富有同情心的探究、冥想和正念領域的專家，他使用各種不可思議的工具來幫助人們達到這種狀態——並使之成為現實他們的生活更加活躍和活躍。這將是一次精彩的對話，我們將在其中談到許多重要的談話要點：

* 作為遊戲存在
*存在與啟蒙
* 盤旋和存在練習
*存在項目的遊戲

啟蒙運動聽起來像是一個崇高的目標，但當您擁有可以使用的秘密武器時，它會變得更加愉快！存在遊戲是喚醒您對與萬物一體連接的意識的神奇鑰匙。準備就緒後，加入遊戲，發現相互關聯的兔子洞到底有多深。

關於哈里·舍伍德
----------------------
哈里·舍伍德 (Harry Sherwood) 是一位存在感和全面的生活教練。哈利對啟蒙運動的執著使他周遊世界。在過去的 14 年裡，他與僧侶、瑜伽士、武術大師和心理學家一起生活和學習。哈利練習了數千小時的冥想，並獲得了密歇根大學的宗教研究學位。

一路走來，Harry 已成為一名認證的 HeartMath 復原力培訓師、認證的循環促進者、認證的正念健康與保健教練，並接受了富有同情心的探究、冥想和正念方面的培訓。他還參加了從中國到加納、印度尼西亞到加利福尼亞的部落和植物醫學儀式。

Harry 目前正在著手他最大的冒險，因為他致力於存在遊戲項目：一個多年的紀錄片系列，跟隨 Harry 通過存在尋求啟蒙。劇集將於 2023 年 6 月 1 日發布，並將跟隨他多年來的過程和轉變。