$33
-
1Session
-
1Remaining Session
-
EnglishAudio Language
Description
Discussion
Rating
Class Ratings
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
This Discussion Board is Available to Registered Learners Only.
Ang aking malalim na pagnanais na mag-ambag sa isang mas mahabagin na mundo ay humantong sa akin sa isang landas ng personal na pag-unlad at pangangalaga sa sarili. Ngayon, ikinararangal kong suportahan ang iba habang nilalakbay nila ang sarili nilang mga paglalakbay tungo sa pagpapagaling at pagiging buo.
Bilang isang nag-aambag na may-akda sa Amazon #1 bestselling book series, The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care-Book 6: 25 Tools for Transformation, ibinabahagi ko ang aking personal na kuwento at isang makapangyarihang tool para gabayan ka sa mga pagbabago sa buhay.
Sumali sa Akin Live!
Sama-sama nating maranasan ang pagbabagong pagbabago. Bitawan mo ang pumipigil sa iyo. Kung ikaw ay nasa panahon ng paglago o nagna-navigate sa isang mahirap na paglipat, ang klase na ito ay mag-aalok sa iyo ng insight, ginhawa, at panibagong enerhiya.
Hindi ako makapaghintay na ibahagi sa iyo ang paglalakbay na ito.
📅 Petsa: Nobyembre 22
🕒 Oras: 11am ET / 8am PT
🔗 Register Dito: https://bit.ly/ATJAnnaP
✨ Pamumuhay ng Maayos, Pagtanda ng Maayos: Mga Kasanayan sa Pagmamahal sa Bawat Sandali
Batay sa Kabanata 1 mula sa The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Transformation:
Nasasabik akong imbitahan ka sa isang live, taos-pusong sesyon kung saan binibigyang-buhay ko ang aking kabanata. Sa Living Well, Aging Well, ibinabahagi ko ang aking personal na pilosopiya sa pagtanggap sa pagtanda na paglalakbay nang may biyaya, layunin, at kagalakan.
Sa kasamang klase na ito, mararanasan mo ang aking transformational self-care tool:
💖 Heart Reclamation Visualization
Magkasama, lalampas tayo sa mga pahina ng aklat at tungo sa isang sagrado, nakapagpapagaling na espasyo. Ang pagsasanay na ito ay idinisenyo upang tulungan ka:
• Igalang at alagaan ang mga bahagi mo na naghahanap pa rin ng kagalingan
• Lumikha ng espasyo para sa emosyonal, masigla, at espirituwal na pagpapanumbalik
• I-reprogram ang iyong self-perception sa pamamagitan ng lens ng pagmamahal at empowerment
🧘♀️ Ano ang Kakailanganin Mo:
• Isang tahimik, komportableng espasyo kung saan hindi ka maaabala
• Isang journal o notebook at panulat
• Isang mindset ng pagiging bukas, pagkamausisa, at pakikiramay
🎁 Bonus para sa mga Live na Dadalo:
Sumali nang live nang walang video/audio. Maaari kang makinig at lumahok sa pamamagitan ng chat. Nire-record namin ang session para sa replay, at pagkatapos ng recording, magkakaroon ng espesyal na pagkakataon para sa face-to-face na koneksyon, mas malalim na talakayan, at Q&A.
Kumonekta tayo para sa isang nakakapagpasigla at makapangyarihang oras na magkasama—iiwan mo ang pakiramdam na mas nakahanay, mas minamahal, at mas buhay. 💫
Magkakaroon ng oras para ibuhos sa isang nakakaengganyong pag-uusap, Q&A, at mga espesyal na pagkakataon para sa mga sumali nang live.
Kasama sa Bundle!
Ang klase na ito ay bahagi ng eksklusibong bundle ng serye ng may-akda, kung saan ibinabahagi ng mga dalubhasang may-akda at mga itinatampok na kontribyutor ang kanilang pinakamahusay na mga tool sa pagbabago mula sa aklat!
Kunin ang buong bundle dito na may MALAKING diskwento:
Magrehistro para sa bundle - https://bit.ly/ATJWorkshops
Makakuha ng KARAGDAGANG 15% diskwento sa bundle; gamitin ang aking access code >>> AnnaP15
Ire-record ang session na ito, at maaaring ma-access ng sinumang nawawala ang live na session sa recording.
Tungkol sa Aklat:
Ang buhay ay isang serye ng mga pagbabago—ang ilan ay pinili natin; ang iba ay dumating nang hindi inanyayahan. Ang aklat na ito ay ang iyong gabay para sa pag-navigate sa kanilang lahat, simula sa isang sandali ng kamalayan at ang mga tamang tool upang suportahan ang iyong susunod na hakbang.
✨ Ang Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Transformation ay pinagsasama-sama ang higit sa 25 propesyonal na eksperto na nagbabahagi ng taos-pusong mga kuwento at makapangyarihang mga tool upang suportahan ang iyong paglalakbay sa pagpapagaling, paglago, at katuparan.
Tuklasin ang karunungan, insight, at mga subok na kasanayan na makakatulong sa iyong mamuhay sa iyong pinakapambihirang buhay—sa iyong mga termino.
Kunin ang iyong kopya dito: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9
Bilang isang nag-aambag na may-akda sa Amazon #1 bestselling book series, The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care-Book 6: 25 Tools for Transformation, ibinabahagi ko ang aking personal na kuwento at isang makapangyarihang tool para gabayan ka sa mga pagbabago sa buhay.
Sumali sa Akin Live!
Sama-sama nating maranasan ang pagbabagong pagbabago. Bitawan mo ang pumipigil sa iyo. Kung ikaw ay nasa panahon ng paglago o nagna-navigate sa isang mahirap na paglipat, ang klase na ito ay mag-aalok sa iyo ng insight, ginhawa, at panibagong enerhiya.
Hindi ako makapaghintay na ibahagi sa iyo ang paglalakbay na ito.
📅 Petsa: Nobyembre 22
🕒 Oras: 11am ET / 8am PT
🔗 Register Dito: https://bit.ly/ATJAnnaP
✨ Pamumuhay ng Maayos, Pagtanda ng Maayos: Mga Kasanayan sa Pagmamahal sa Bawat Sandali
Batay sa Kabanata 1 mula sa The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Transformation:
Nasasabik akong imbitahan ka sa isang live, taos-pusong sesyon kung saan binibigyang-buhay ko ang aking kabanata. Sa Living Well, Aging Well, ibinabahagi ko ang aking personal na pilosopiya sa pagtanggap sa pagtanda na paglalakbay nang may biyaya, layunin, at kagalakan.
Sa kasamang klase na ito, mararanasan mo ang aking transformational self-care tool:
💖 Heart Reclamation Visualization
Magkasama, lalampas tayo sa mga pahina ng aklat at tungo sa isang sagrado, nakapagpapagaling na espasyo. Ang pagsasanay na ito ay idinisenyo upang tulungan ka:
• Igalang at alagaan ang mga bahagi mo na naghahanap pa rin ng kagalingan
• Lumikha ng espasyo para sa emosyonal, masigla, at espirituwal na pagpapanumbalik
• I-reprogram ang iyong self-perception sa pamamagitan ng lens ng pagmamahal at empowerment
🧘♀️ Ano ang Kakailanganin Mo:
• Isang tahimik, komportableng espasyo kung saan hindi ka maaabala
• Isang journal o notebook at panulat
• Isang mindset ng pagiging bukas, pagkamausisa, at pakikiramay
🎁 Bonus para sa mga Live na Dadalo:
Sumali nang live nang walang video/audio. Maaari kang makinig at lumahok sa pamamagitan ng chat. Nire-record namin ang session para sa replay, at pagkatapos ng recording, magkakaroon ng espesyal na pagkakataon para sa face-to-face na koneksyon, mas malalim na talakayan, at Q&A.
Kumonekta tayo para sa isang nakakapagpasigla at makapangyarihang oras na magkasama—iiwan mo ang pakiramdam na mas nakahanay, mas minamahal, at mas buhay. 💫
Magkakaroon ng oras para ibuhos sa isang nakakaengganyong pag-uusap, Q&A, at mga espesyal na pagkakataon para sa mga sumali nang live.
Kasama sa Bundle!
Ang klase na ito ay bahagi ng eksklusibong bundle ng serye ng may-akda, kung saan ibinabahagi ng mga dalubhasang may-akda at mga itinatampok na kontribyutor ang kanilang pinakamahusay na mga tool sa pagbabago mula sa aklat!
Kunin ang buong bundle dito na may MALAKING diskwento:
Magrehistro para sa bundle - https://bit.ly/ATJWorkshops
Makakuha ng KARAGDAGANG 15% diskwento sa bundle; gamitin ang aking access code >>> AnnaP15
Ire-record ang session na ito, at maaaring ma-access ng sinumang nawawala ang live na session sa recording.
Tungkol sa Aklat:
Ang buhay ay isang serye ng mga pagbabago—ang ilan ay pinili natin; ang iba ay dumating nang hindi inanyayahan. Ang aklat na ito ay ang iyong gabay para sa pag-navigate sa kanilang lahat, simula sa isang sandali ng kamalayan at ang mga tamang tool upang suportahan ang iyong susunod na hakbang.
✨ Ang Wellness Universe Guide to Complete Self-Care: 25 Tools for Transformation ay pinagsasama-sama ang higit sa 25 propesyonal na eksperto na nagbabahagi ng taos-pusong mga kuwento at makapangyarihang mga tool upang suportahan ang iyong paglalakbay sa pagpapagaling, paglago, at katuparan.
Tuklasin ang karunungan, insight, at mga subok na kasanayan na makakatulong sa iyong mamuhay sa iyong pinakapambihirang buhay—sa iyong mga termino.
Kunin ang iyong kopya dito: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9
Additional Information
Si Anna Pereira ay ang CEO ng The Wellness Universe at Wellness Universe
Corporate, kung saan gumagawa siya ng mga wellness event, programa, at proyekto. Siya
Siya rin ang nagtatag ng Wellness for All, isang donation-based wellness initiative.
Bilang pinuno ng negosyong pag-aari ng babae, naniniwala si Anna na masaya, malusog,
at mga gumaling na indibidwal ang susi sa pagkamit ng pandaigdigang kapayapaan.
Isang inspirational mentor at connector, ginabayan ni Anna ang libu-libo
ng mga wellness business owners sa pagbabahagi ng kanilang transformational resources
kasama ng mga naghahanap ng kagalingan. Ngayon, pinalalawak niya ang kanyang pagtuon upang tumulong
mapabuti ang mga organisasyon sa pamamagitan ng pagtutok sa kultura ng kumpanya at empleyado
kagalingan. Ang kanyang dedikasyon sa misyong ito ay makikita sa mahigit 150 nakasulat
mga rekomendasyon sa kanyang LinkedIn na profile, na itinatampok ang epektong mayroon siya
nagkaroon sa mga nakatrabaho niya.
Ang personal na buhay ni Anna ay mayaman din. Hinahati niya ang kanyang oras sa pagitan ng Portugal
at New Jersey, USA, kung saan siya isinilang. Nakatira siya sa kanyang asawa,
Hugo Varela, isang eksperto sa palakasan, at ang kanilang mga minamahal na alagang hayop, isang aso, dalawang pusa, at isang
madaldal na African Grey parrot. Pagpapanatili ng malapit na relasyon sa
ang kanyang mga mahal sa buhay ang kanyang pangunahing priyoridad, at nakakahanap siya ng balanse sa pamamagitan ng pagiging malikhain
mga gawain, oras sa kalikasan, at dalampasigan.
Nakatuon sa kanyang tungkulin, si Anna ay isang daluyan ng pagbabago, na nakatuon sa
nag-iiwan ng pamana ng kalusugan, kaligayahan, at kagalingan sa mundo. Na may a
collaborative spirit at passion for intentional action, patuloy ni Anna
magbigay ng inspirasyon at akayin ang iba tungo sa mas maliwanag na kinabukasan. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa
ang kanyang trabaho sa The Wellness Universe.
Kumonekta kay Anna:
Ang Wellness Universe:
https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/annapereira/
Linkin: https://www.linkedin.com/in/annapereira1/
Facebook: https://www.facebook.com/CirclesOfInspiration
Maglalaman ang recording ng klase ng mga chat record.
Inirerekomenda na dumalo ka sa live na sesyon kung sakaling sira ang recording o nabigo sa anumang paraan.
Disclaimer: Ang programang ito ay maaaring mag-alok ng impormasyon sa kalusugan, kalusugan, at nutrisyon at idinisenyo para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Hindi ka dapat umasa sa impormasyong ito bilang kapalit, at hindi rin nito pinapalitan ang propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin o tanong tungkol sa iyong kalusugan, dapat kang palaging kumunsulta sa isang manggagamot o iba pang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Huwag balewalain, iwasan, o ipagpaliban ang pagkuha ng medikal o payong nauugnay sa kalusugan mula sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan dahil sa isang bagay na maaaring nabasa, narinig, o napanood mo dito. Ang paggamit ng anumang impormasyong ibinigay sa programang ito ay nasa sarili mong panganib.
Ang mga pag-unlad sa medikal na pananaliksik ay maaaring makaapekto sa kalusugan, kagalingan, fitness, at nutritional na payo na maaaring ibahagi dito. Walang mga katiyakan ang maaaring ibigay na ang impormasyong nakapaloob sa programang ito ay palaging magsasama ng mga pinaka-kaugnay na natuklasan o pag-unlad na may paggalang sa partikular na materyal.
Ang mga eksperto sa programa ay nagbabahagi ng mga tool, kasanayan, at kaalaman sa iyo nang may taos-puso at mapagbigay na layunin na tulungan ka sa iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan. Mangyaring makipag-ugnayan sa kanila sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa mga diskarte o impormasyong ibinigay nila. Masisiyahan silang tulungan ka pa!
-------------------------------------------
Corporate, kung saan gumagawa siya ng mga wellness event, programa, at proyekto. Siya
Siya rin ang nagtatag ng Wellness for All, isang donation-based wellness initiative.
Bilang pinuno ng negosyong pag-aari ng babae, naniniwala si Anna na masaya, malusog,
at mga gumaling na indibidwal ang susi sa pagkamit ng pandaigdigang kapayapaan.
Isang inspirational mentor at connector, ginabayan ni Anna ang libu-libo
ng mga wellness business owners sa pagbabahagi ng kanilang transformational resources
kasama ng mga naghahanap ng kagalingan. Ngayon, pinalalawak niya ang kanyang pagtuon upang tumulong
mapabuti ang mga organisasyon sa pamamagitan ng pagtutok sa kultura ng kumpanya at empleyado
kagalingan. Ang kanyang dedikasyon sa misyong ito ay makikita sa mahigit 150 nakasulat
mga rekomendasyon sa kanyang LinkedIn na profile, na itinatampok ang epektong mayroon siya
nagkaroon sa mga nakatrabaho niya.
Ang personal na buhay ni Anna ay mayaman din. Hinahati niya ang kanyang oras sa pagitan ng Portugal
at New Jersey, USA, kung saan siya isinilang. Nakatira siya sa kanyang asawa,
Hugo Varela, isang eksperto sa palakasan, at ang kanilang mga minamahal na alagang hayop, isang aso, dalawang pusa, at isang
madaldal na African Grey parrot. Pagpapanatili ng malapit na relasyon sa
ang kanyang mga mahal sa buhay ang kanyang pangunahing priyoridad, at nakakahanap siya ng balanse sa pamamagitan ng pagiging malikhain
mga gawain, oras sa kalikasan, at dalampasigan.
Nakatuon sa kanyang tungkulin, si Anna ay isang daluyan ng pagbabago, na nakatuon sa
nag-iiwan ng pamana ng kalusugan, kaligayahan, at kagalingan sa mundo. Na may a
collaborative spirit at passion for intentional action, patuloy ni Anna
magbigay ng inspirasyon at akayin ang iba tungo sa mas maliwanag na kinabukasan. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa
ang kanyang trabaho sa The Wellness Universe.
Kumonekta kay Anna:
Ang Wellness Universe:
https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/annapereira/
Linkin: https://www.linkedin.com/in/annapereira1/
Facebook: https://www.facebook.com/CirclesOfInspiration
Maglalaman ang recording ng klase ng mga chat record.
Inirerekomenda na dumalo ka sa live na sesyon kung sakaling sira ang recording o nabigo sa anumang paraan.
Disclaimer: Ang programang ito ay maaaring mag-alok ng impormasyon sa kalusugan, kalusugan, at nutrisyon at idinisenyo para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Hindi ka dapat umasa sa impormasyong ito bilang kapalit, at hindi rin nito pinapalitan ang propesyonal na medikal na payo, diagnosis, o paggamot. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin o tanong tungkol sa iyong kalusugan, dapat kang palaging kumunsulta sa isang manggagamot o iba pang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan. Huwag balewalain, iwasan, o ipagpaliban ang pagkuha ng medikal o payong nauugnay sa kalusugan mula sa iyong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan dahil sa isang bagay na maaaring nabasa, narinig, o napanood mo dito. Ang paggamit ng anumang impormasyong ibinigay sa programang ito ay nasa sarili mong panganib.
Ang mga pag-unlad sa medikal na pananaliksik ay maaaring makaapekto sa kalusugan, kagalingan, fitness, at nutritional na payo na maaaring ibahagi dito. Walang mga katiyakan ang maaaring ibigay na ang impormasyong nakapaloob sa programang ito ay palaging magsasama ng mga pinaka-kaugnay na natuklasan o pag-unlad na may paggalang sa partikular na materyal.
Ang mga eksperto sa programa ay nagbabahagi ng mga tool, kasanayan, at kaalaman sa iyo nang may taos-puso at mapagbigay na layunin na tulungan ka sa iyong paglalakbay sa kalusugan at kagalingan. Mangyaring makipag-ugnayan sa kanila sa anumang mga katanungan na maaaring mayroon ka tungkol sa mga diskarte o impormasyong ibinigay nila. Masisiyahan silang tulungan ka pa!
-------------------------------------------
Program Details

{{ session.minutes }} minute session
Upcoming
No Recording
Recorded Session
Live class
About Anna Pereira

Anna Pereira
Anna Pereira is the founder of The Wellness Universe, founded on 2014. Her vision is to make the world a better place by supporting individuals, groups and organizations to experience their best lives by creating awareness around well-being and offering the...
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!
Link Copied
A link to this page has been copied to your clipboard!