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이 토론 게시판은 등록 학습자만 사용할 수 있습니다.
더욱 따뜻한 세상에 기여하고 싶은 간절한 열망이 저를 개인적인 성장과 자기 관리의 길로 이끌었습니다. 오늘, 저는 다른 사람들이 치유와 온전함을 향한 여정을 헤쳐나가는 것을 도울 수 있어 영광입니다.
아마존 베스트셀러 1위 도서 시리즈, 『웰니스 유니버스, 완벽한 자기 관리 가이드』(6권: 변화를 위한 25가지 도구)의 기고 작가로서, 저는 제 개인적인 이야기와 삶의 변화를 헤쳐나가는 여러분을 안내할 강력한 도구를 공유합니다.
함께 라이브로 만나보세요!
함께 변화의 순간을 경험해 봅시다. 당신을 가로막는 것은 놓아주세요. 성장의 시기를 겪고 있든, 힘든 시기를 겪고 있든, 이 수업은 여러분에게 통찰력, 안도감, 그리고 새로운 에너지를 선사할 것입니다.
여러분과 이 여정을 함께 나누고 싶습니다.
📅 날짜: 11월 22일
🕒 시간: 오전 11시(미국 동부시간) / 오전 8시(태평양시간)
🔗 등록: https://bit.ly/ATJAnnaP
✨ 잘 살고, 잘 늙어가기: 매 순간을 사랑하는 연습
완벽한 자기 관리를 위한 웰니스 유니버스 가이드, 25가지 변화 도구 1장을 바탕으로:
저는 이 챕터에 생명을 불어넣는 진심 어린 라이브 세션에 여러분을 초대하게 되어 기쁩니다. '잘 살고, 잘 늙어가기'에서 저는 우아함, 목적, 그리고 기쁨으로 나이 드는 여정을 받아들이는 것에 대한 저의 개인적인 철학을 공유합니다.
이 수업에서는 제가 사용하는 변화적 자기 관리 도구인 '마음 회복 시각화'를 경험하게 될 것입니다.
💖 마음 회복 시각화
함께 책의 페이지를 넘어 신성하고 치유적인 공간으로 나아가게 될 것입니다. 이 연습은 다음과 같은 도움을 드립니다.
• 아직 치유를 갈망하는 당신의 부분을 존중하고 돌보기
• 감정적, 에너지적, 영적인 회복을 위한 공간 만들기
• 사랑과 힘의 렌즈를 통해 자기 인식 재프로그램하기
🧘♀️ 필요한 것:
• 방해받지 않는 조용하고 편안한 공간
• 일기장이나 노트, 펜
• 열린 마음, 호기심, 그리고 연민의 마음가짐
🎁 라이브 참석자 보너스:
비디오/오디오 없이 라이브로 참여하세요. 채팅을 통해 듣고 참여하실 수 있습니다. 세션은 다시 보기 위해 녹화 중이며, 녹화 종료 후에는 직접 만나 소통하고, 더 깊은 토론을 나누고, 질의응답 시간을 가질 수 있는 특별한 기회가 있습니다.
함께 고양되고 강력한 한 시간을 보내세요. 더욱 하나가 되고, 더 사랑받고, 더 생동감 넘치는 기분으로 돌아가실 수 있을 것입니다. 💫
라이브에 참여하시는 분들을 위해 흥미로운 대화, 질의응답 시간, 그리고 특별한 기회들이 준비되어 있습니다.
번들에 포함되어 있습니다!
이 수업은 전문 작가와 기고자들이 책 속 최고의 변화 도구를 공유하는 특별 작가 시리즈 번들의 일부입니다!
여기에서 전체 번들을 대폭 할인된 가격으로 구매하세요:
번들 등록 - https://bit.ly/ATJWorkshops
번들 추가 15% 할인 혜택을 받으세요. 제 액세스 코드 >>> AnnaP15를 사용하세요.
이 세션은 녹화되며, 라이브 세션에 참석하지 못한 분들도 녹화본을 시청하실 수 있습니다.
책 소개:
인생은 일련의 변화입니다. 어떤 변화는 우리가 선택하고, 어떤 변화는 초대받지 않은 채 찾아옵니다. 이 책은 모든 변화를 헤쳐나가는 길잡이가 되어 줄 것입니다. 잠시 자각하는 순간과 다음 단계를 위한 적절한 도구들을 소개합니다.
✨ 웰니스 유니버스의 완벽한 자기 관리를 위한 가이드: 변화를 위한 25가지 도구는 25명 이상의 전문가들이 진심 어린 이야기와 강력한 도구를 공유하여 치유, 성장, 그리고 성취의 여정을 지원합니다.
당신의 방식대로, 가장 특별한 삶을 살 수 있도록 도와주는 지혜, 통찰력, 그리고 검증된 실천법을 살펴보세요.
여기에서 구매하세요: https://www.amazon.com/dp/B08VFFJPN9
아마존 베스트셀러 1위 도서 시리즈, 『웰니스 유니버스, 완벽한 자기 관리 가이드』(6권: 변화를 위한 25가지 도구)의 기고 작가로서, 저는 제 개인적인 이야기와 삶의 변화를 헤쳐나가는 여러분을 안내할 강력한 도구를 공유합니다.
함께 라이브로 만나보세요!
함께 변화의 순간을 경험해 봅시다. 당신을 가로막는 것은 놓아주세요. 성장의 시기를 겪고 있든, 힘든 시기를 겪고 있든, 이 수업은 여러분에게 통찰력, 안도감, 그리고 새로운 에너지를 선사할 것입니다.
여러분과 이 여정을 함께 나누고 싶습니다.
📅 날짜: 11월 22일
🕒 시간: 오전 11시(미국 동부시간) / 오전 8시(태평양시간)
🔗 등록: https://bit.ly/ATJAnnaP
✨ 잘 살고, 잘 늙어가기: 매 순간을 사랑하는 연습
완벽한 자기 관리를 위한 웰니스 유니버스 가이드, 25가지 변화 도구 1장을 바탕으로:
저는 이 챕터에 생명을 불어넣는 진심 어린 라이브 세션에 여러분을 초대하게 되어 기쁩니다. '잘 살고, 잘 늙어가기'에서 저는 우아함, 목적, 그리고 기쁨으로 나이 드는 여정을 받아들이는 것에 대한 저의 개인적인 철학을 공유합니다.
이 수업에서는 제가 사용하는 변화적 자기 관리 도구인 '마음 회복 시각화'를 경험하게 될 것입니다.
💖 마음 회복 시각화
함께 책의 페이지를 넘어 신성하고 치유적인 공간으로 나아가게 될 것입니다. 이 연습은 다음과 같은 도움을 드립니다.
• 아직 치유를 갈망하는 당신의 부분을 존중하고 돌보기
• 감정적, 에너지적, 영적인 회복을 위한 공간 만들기
• 사랑과 힘의 렌즈를 통해 자기 인식 재프로그램하기
🧘♀️ 필요한 것:
• 방해받지 않는 조용하고 편안한 공간
• 일기장이나 노트, 펜
• 열린 마음, 호기심, 그리고 연민의 마음가짐
🎁 라이브 참석자 보너스:
비디오/오디오 없이 라이브로 참여하세요. 채팅을 통해 듣고 참여하실 수 있습니다. 세션은 다시 보기 위해 녹화 중이며, 녹화 종료 후에는 직접 만나 소통하고, 더 깊은 토론을 나누고, 질의응답 시간을 가질 수 있는 특별한 기회가 있습니다.
함께 고양되고 강력한 한 시간을 보내세요. 더욱 하나가 되고, 더 사랑받고, 더 생동감 넘치는 기분으로 돌아가실 수 있을 것입니다. 💫
라이브에 참여하시는 분들을 위해 흥미로운 대화, 질의응답 시간, 그리고 특별한 기회들이 준비되어 있습니다.
번들에 포함되어 있습니다!
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이 세션은 녹화되며, 라이브 세션에 참석하지 못한 분들도 녹화본을 시청하실 수 있습니다.
책 소개:
인생은 일련의 변화입니다. 어떤 변화는 우리가 선택하고, 어떤 변화는 초대받지 않은 채 찾아옵니다. 이 책은 모든 변화를 헤쳐나가는 길잡이가 되어 줄 것입니다. 잠시 자각하는 순간과 다음 단계를 위한 적절한 도구들을 소개합니다.
✨ 웰니스 유니버스의 완벽한 자기 관리를 위한 가이드: 변화를 위한 25가지 도구는 25명 이상의 전문가들이 진심 어린 이야기와 강력한 도구를 공유하여 치유, 성장, 그리고 성취의 여정을 지원합니다.
당신의 방식대로, 가장 특별한 삶을 살 수 있도록 도와주는 지혜, 통찰력, 그리고 검증된 실천법을 살펴보세요.
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추가 정보
안나 페레이라는 웰니스 유니버스(The Wellness Universe)와 웰니스 유니버스 코퍼레이트(Wellness Universe Corporate)의 CEO로, 웰니스 행사, 프로그램, 프로젝트를 기획하고 있습니다. 또한 기부 기반 웰니스 이니셔티브인 웰니스 포 올(Wellness for All)의 설립자이기도 합니다.
여성 소유 기업의 리더인 안나는 행복하고 건강하며 치유된 사람들이 세계 평화 달성의 열쇠라고 믿습니다.
영감을 주는 멘토이자 연결자로서, 안나는 수천 명의 웰니스 사업주들이 웰빙을 추구하는 사람들과 혁신적인 자원을 공유하도록 이끌었습니다. 현재 그녀는 기업 문화와 직원 웰니스에 중점을 두어 조직의 발전을 지원하는 데 주력하고 있습니다. 이러한 사명에 대한 그녀의 헌신은 LinkedIn 프로필에 게시된 150개가 넘는 추천 글에서 잘 드러나며, 그녀가 함께 일했던 사람들에게 미친 영향을 강조합니다.
안나의 개인적인 삶 또한 풍요롭습니다. 그녀는 포르투갈과 자신이 태어난 미국 뉴저지에서 시간을 보내고 있습니다. 그녀는 스포츠 전문가인 남편 휴고 바렐라와 함께 사랑하는 반려동물들과 함께 살고 있습니다.
개 한 마리, 고양이 두 마리, 그리고
말이 많은 아프리카 회색앵무새 한 마리가 그녀의 최우선 순위입니다.
사랑하는 사람들과의 친밀한 관계를 유지하는 것이 그녀의 최우선 과제이며, 창의적인 활동, 자연 속 시간, 그리고 해변에서의 시간을 통해 삶의 균형을 찾습니다.
자신의 소명에 헌신하는 안나는 변화의 매개체로서 세상에 건강, 행복, 그리고 웰빙의 유산을 남기는 데 전념합니다.
협력적인 정신과 의도적인 행동에 대한 열정으로 안나는
다른 사람들에게 영감을 주고 더 밝은 미래를 향해 나아가도록 이끌고 있습니다.
그녀의 활동에 대한 더 자세한 내용은 The Wellness Universe에서 확인할 수 있습니다.
Anna에게 연락하세요:
The Wellness Universe:
https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/annapereira/
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/annapereira1/
Facebook: https://www.facebook.com/CirclesOfInspiration
수업 녹화본에는 채팅 기록이 포함됩니다.
녹화본이 손상되었거나 어떤 식으로든 오류가 발생할 경우 라이브 세션에 참석하는 것이 좋습니다.
면책 조항: 이 프로그램은 건강, 웰빙 및 영양 정보를 제공할 수 있으며 교육 목적으로만 설계되었습니다. 이 정보를 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하거나 대체하는 것으로 의존해서는 안 됩니다. 건강에 대한 우려 사항이나 질문이 있는 경우 항상 의사 또는 기타 의료 전문가와 상담하십시오. 여기에서 읽거나 듣거나 시청한 내용 때문에 의료 전문가의 의학적 또는 건강 관련 조언을 무시하거나 피하거나 지연하지 마십시오. 이 프로그램에서 제공되는 정보의 사용에 대한 책임은 전적으로 귀하에게 있습니다.
의학 연구의 발전은 여기에서 공유될 수 있는 건강, 웰빙, 피트니스 및 영양 관련 조언에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 프로그램에 포함된 정보가 특정 자료와 관련하여 항상 가장 관련성 있는 결과나 발전 사항을 포함할 것이라고 보장할 수는 없습니다.
이 프로그램의 전문가들은 여러분의 건강과 웰빙 여정을 진심으로 돕고자 하는 마음으로 도구, 관행, 지식을 공유하고 있습니다. 제공된 기술이나 정보에 대해 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해 주세요. 기꺼이 도와드리겠습니다!
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여성 소유 기업의 리더인 안나는 행복하고 건강하며 치유된 사람들이 세계 평화 달성의 열쇠라고 믿습니다.
영감을 주는 멘토이자 연결자로서, 안나는 수천 명의 웰니스 사업주들이 웰빙을 추구하는 사람들과 혁신적인 자원을 공유하도록 이끌었습니다. 현재 그녀는 기업 문화와 직원 웰니스에 중점을 두어 조직의 발전을 지원하는 데 주력하고 있습니다. 이러한 사명에 대한 그녀의 헌신은 LinkedIn 프로필에 게시된 150개가 넘는 추천 글에서 잘 드러나며, 그녀가 함께 일했던 사람들에게 미친 영향을 강조합니다.
안나의 개인적인 삶 또한 풍요롭습니다. 그녀는 포르투갈과 자신이 태어난 미국 뉴저지에서 시간을 보내고 있습니다. 그녀는 스포츠 전문가인 남편 휴고 바렐라와 함께 사랑하는 반려동물들과 함께 살고 있습니다.
개 한 마리, 고양이 두 마리, 그리고
말이 많은 아프리카 회색앵무새 한 마리가 그녀의 최우선 순위입니다.
사랑하는 사람들과의 친밀한 관계를 유지하는 것이 그녀의 최우선 과제이며, 창의적인 활동, 자연 속 시간, 그리고 해변에서의 시간을 통해 삶의 균형을 찾습니다.
자신의 소명에 헌신하는 안나는 변화의 매개체로서 세상에 건강, 행복, 그리고 웰빙의 유산을 남기는 데 전념합니다.
협력적인 정신과 의도적인 행동에 대한 열정으로 안나는
다른 사람들에게 영감을 주고 더 밝은 미래를 향해 나아가도록 이끌고 있습니다.
그녀의 활동에 대한 더 자세한 내용은 The Wellness Universe에서 확인할 수 있습니다.
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수업 녹화본에는 채팅 기록이 포함됩니다.
녹화본이 손상되었거나 어떤 식으로든 오류가 발생할 경우 라이브 세션에 참석하는 것이 좋습니다.
면책 조항: 이 프로그램은 건강, 웰빙 및 영양 정보를 제공할 수 있으며 교육 목적으로만 설계되었습니다. 이 정보를 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하거나 대체하는 것으로 의존해서는 안 됩니다. 건강에 대한 우려 사항이나 질문이 있는 경우 항상 의사 또는 기타 의료 전문가와 상담하십시오. 여기에서 읽거나 듣거나 시청한 내용 때문에 의료 전문가의 의학적 또는 건강 관련 조언을 무시하거나 피하거나 지연하지 마십시오. 이 프로그램에서 제공되는 정보의 사용에 대한 책임은 전적으로 귀하에게 있습니다.
의학 연구의 발전은 여기에서 공유될 수 있는 건강, 웰빙, 피트니스 및 영양 관련 조언에 영향을 미칠 수 있습니다. 이 프로그램에 포함된 정보가 특정 자료와 관련하여 항상 가장 관련성 있는 결과나 발전 사항을 포함할 것이라고 보장할 수는 없습니다.
이 프로그램의 전문가들은 여러분의 건강과 웰빙 여정을 진심으로 돕고자 하는 마음으로 도구, 관행, 지식을 공유하고 있습니다. 제공된 기술이나 정보에 대해 궁금한 점이 있으시면 언제든지 문의해 주세요. 기꺼이 도와드리겠습니다!
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프로그램 세부정보

{{ session.minutes }} 분 세션
다가오는
녹음 안함
녹화된 세션
라이브 클래스
에 대한 Anna Pereira

Anna Pereira
Anna Pereira is the founder of The Wellness Universe, founded on 2014. Her vision is to make the world a better place by supporting individuals, groups and organizations to experience their best lives by creating awareness around well-being and offering the...
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