Yoga per la connessione

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Questa lezione per tutti i livelli ti invita a rallentare, respirare profondamente e riconnetterti con il tuo corpo, il tuo respiro e te stesso. Attraverso movimenti costanti, posizioni accessibili e pranayama consapevole, svilupperai consapevolezza e flessibilità, rispettando al contempo le esigenze uniche del tuo corpo.

Aspettati una pratica compassionevole e radicata che incoraggia la presenza, la calma interiore e un senso di connessione, dentro e fuori dal tappetino. Ogni lezione si conclude con una savasana rilassante per integrare l'esperienza.

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Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice! At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...

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