

QoD 15 août 2025
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Description
Discussion
Notation
Dans ce webinaire, nous aborderons le stress et son lien avec le corps et l'esprit, ainsi que la meilleure façon de gérer ses facteurs de stress. Nous aborderons également la stigmatisation, qui est un préjugé avant de bien connaître la personne et sa situation. Nous aborderons la stigmatisation et son impact sur le stress et les problèmes connexes tels que l'anxiété, la dépression et d'autres troubles mentaux. Nous savons également que certaines pratiques pour prendre soin d'elles-mêmes, comme consulter un thérapeute, méditer ou pratiquer la respiration profonde, peuvent être stigmatisées. Nous mettrons en pratique ces pratiques et les relierons à l'importance de la santé mentale.
Détails du programme
Jun 23, 2025
06:00 (pm) UTC
06:00 (pm) UTC
1. Mental Health and Stigma
30 séance d'une minute Séance enregistrée
À propos Stacy Besonen

Stacy Besonen
Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...
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