Yoga para la conexión

Esta clase para todos los niveles te invita a relajarte, respirar profundamente y reconectar con tu cuerpo, tu respiración y contigo mismo. Mediante movimientos constantes, posturas accesibles y pranayama consciente, desarrollarás consciencia y flexibilidad, a la vez que respetas las necesidades únicas de tu cuerpo.

Disfruta de una práctica compasiva y centrada en la tierra que fomenta la presencia, la calma interior y la conexión, tanto dentro como fuera del mat. Cada clase concluye con una relajante savasana para integrar la experiencia.