יוגה זרימה

שיעור נגיש זה, המתאים לכל הרמות, משלב תנוחות יוגה בסיסיות עם רצפי זרימה אופציונליים (בסגנון ויניאסה) לתמיכה בכוח, גמישות וקלות. תנועו בקצב קבוע, עם הדרכה ברורה ומרחב להתאים את התרגול לצרכים שלכם.
צפו לגישה ארצית ליוגה שתפגוש אתכם במקום בו אתם נמצאים - בין אם אתם חדשים בזרימה או מחפשים דרך נגישה יותר לנוע ולנשום עם כוונה.