மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கும் கருவிகள்

மகிழ்ச்சியின் "எப்படி" என்பதைப் புரிந்துகொள்ள விரும்புகிறீர்களா? வாழ்க்கைச் சூழ்நிலைகள் மகிழ்ச்சியில் 10% மட்டுமே உள்ளன. பாதி நமது மரபணு "நிர்ணயப் புள்ளியை" சார்ந்துள்ளது, மேலும் நமது மகிழ்ச்சியில் சுமார் 40%, நம்மை மகிழ்விக்க நாம் வேண்டுமென்றே செய்யும் செயல்களால் பாதிக்கப்படுகிறது. பங்கேற்பாளர்கள் என்ன வேலை செய்கிறது, என்ன வேலை செய்யாது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வார்கள், மேலும் தங்கள் வாழ்க்கையில் பயன்படுத்த நடைமுறை கருவிகளுடன் செல்வார்கள்.