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Maneras rápidas de detener el estrés
Experto:
Peggy Sealfon
programa grabado
Sesión grabada
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Descripción
Discusión
Clasificación
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Esta será una clase de 15 a 30 minutos sobre formas rápidas de detener el estrés.
Aprenda técnicas sencillas de afrontamiento para mitigar los efectos debilitantes del estrés en su cuerpo y mente. Esté mejor preparado para manejar cualquier disturbio en su vida.
Los Momentos LiL + están diseñados para brindar a los participantes una actividad práctica e interactiva en un corto período de tiempo. ¿Tiene alguna sugerencia para un tema o un momento en particular? Envíe una nota con su sugerencia a [email protected].
¡Nos encantaría saber de ti!
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Detalles del programa
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Sesión grabada
clase en vivo
Sobre Peggy Sealfon
Peggy Sealfon
Peggy Sealfon, BCHC, is an expert in natural medicine, a board certified health coach and personal development coach. She empowers people to overcome stress and live aligned, balanced lives. Her approach blends mind–body techniques, coaching, spirituality,...
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